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Yoga und Sport - Erholungsbooster im Kurzurlaub

Unsere Urlaubszeit zählt zur wichtigsten Zeit im Jahr, weil sie uns Ausgleich zum Alltag verschaffen soll, der oft hektisch, chaotisch und schnelllebig ist. Oft wird er dominiert von Stresssituationen, die unserer Gesundheit schaden. Der Körper, der Geist und auch die Seele benötigen regelmäßig einen Gegenpol zum angespannten Zustand. Ein Gleichgewicht zwischen Ruhe und Unruhe ist wichtig, damit wir als System nachhaltig – nicht nur funktionieren, sondern auch unser Leben genießen und schätzen können. Wenn wir uns stetig in verschiedenen Bereichen des Lebens vernachlässigen oder sogar schaden, dann leidet unsere Gesundheit und es kommt früher oder später zu Beschwerden und anderen Einschränkungen. Leben wir bewusst und wohlwollend, dann besitzt unser Dasein Qualität und ist im wahrsten Sinne des Wortes ein Erlebnis.

Eine der wichtigsten Komponenten ist die körperliche Bewegung. Wenn wir in Bewegung bleiben, kann uns auch unser Leben positiv bewegen, weil wir mehr erleben und aktiv daran teilhaben. Wir nehmen es intensiver wahr und dadurch gewinnt es an Fülle aus Emotionen und besonderen Momenten, die das Leben noch schöner machen. So verhält es sich auch im Urlaub. Wenn wir uns in unserem Kurzurlaub aktiv bewegen, Sport und insbesondere Yoga machen, dann wird der Urlaub zu einem besonderen und viel intensiveren Erlebnis. Durch den Ausgleich sorgen wir für nachhaltige Erholung und Entspannung, die uns revitalisiert. Sport und Yoga im Urlaub sind wahre Erholungsbooster. Sie steigern die Qualität der Regeneration, erhöhen unser allgemeines Energielevel und unsere körperliche Kondition. Yoga hat unglaublich viele Vorteile, die zusätzlich an Bedeutung gewinnen, wenn wir es im Urlaub inmitten schöner Natur praktizieren und Zeit haben, um uns intensiv und bewusst mit uns zu beschäftigen. Es beschert uns inneren Frieden und Gelassenheit, reduziert die Anfälligkeit für Stress, stärkt das Immunsystem uvm.

Mit Bewegung bewusst und energiegeladen in den Tag starten

Ideal ist es, den Tag in deinem Kurzurlaub bereits mit Yoga zu beginnen. Deine Durchblutung bzw. dein Kreislauf wird angeregt. So kann der gesamte Körper sanft wach werden. Du tankst auf diese Weise Kraft für den bevorstehenden Tag, steigerst dabei noch deine positive Stimmung, förderst damit zudem dein Bewusstsein für den Ort, an dem du bist. Deinen Urlaubstag startest du in dir ruhend und mit Energie geladen. Du bist in der optimalen Verfassung für dein dir bevorstehendes Kurzurlaubs-Erlebnis und bist zum Ende des Tages viel weniger erschöpft und müde. Yoga lässt dich nicht nur dir selbst gegenüber, sondern auch gegenüber deinem Umfeld bewusster werden. Es fördert deine Empathie und du wirst den Menschen und dem neuen Land oder der neuen Stadt viel offener begegnen. Es fällt dir nicht schwer auf Menschen zuzugehen und generell fühlt sich vieles leichter an. Ein Yoga Kurs oder ein anderer Sportkurs im Urlaub sind eine super Gelegenheit, um in der Zeit neue Bekanntschaften zu machen und besondere Begegnungen mit Menschen zu erleben. Du triffst auf Gleichgesinnte, mit denen man sich wunderbar austauschen kann. Ihr könnt Urlaubserlebnisse und Urlaubstipps austauschen und vielleicht sogar noch eure weitere Urlaubsplanung optimieren. So wird es zu einer inspirierenden Zeit für euch. Wenn du dich im Urlaub aktiv durch Sport oder Yoga betätigst, wird deine Wirbelsäule mobilisiert und dein ganzer Körper gestärkt. Das fördert unter anderem einen tieferen und erholsameren Schlaf.

Unsere beliebtesten Angebote

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Boutique-Hotel im Weingarten
Schwarzwald Süd » Müllheim
5,8 / 6

Weingarten zum Kennenlernen - 3 Tage

2 Übernachtungen
2 x liebevolles Frühstück vom Buffet
1 Fl. Müllheimer Secco erwartet Sie auf dem Zimmer
inkl. Nutzung unseres Wellnessbereichs
+ 5 weitere Gültig bis 19.11.2024
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Kristallhotel Fettehenne
Bergisches Land » Leverkusen

Mädelswochenende im Bergischen Land

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Fettehenne Welcome Drink an der Bar
1 x 2-Gang-Menü
+ 3 weitere Gültig bis 05.01.2023
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Relais & Châteaux Gut Steinbach Hotel Chalets SPA
Chiemgau » Reit im Winkl

Zeit zu Zweit im Chiemgau

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x 3- Gang Menü
1 x 4 Gang Menü
+ 2 weitere Gültig bis 21.12.2023
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Hotel Rhön Residence
Rhön » Dipperz
5,1 / 6

Kids on Tour - Kuhkuscheln in der Rhön

2 x Übernachtung inkl. Frühstück
2 x Abendessen von unserem kulinarischen Buffet*
1 x Runde Minigolf für die Familie (im Sommer)
1 x Schlittenverleih zum Rodeln (im Winter)
+ 8 weitere Gültig bis 24.12.2023
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Maximilian Quellness- und Golfhotel
Niederbayern » Bad Griesbach i. Rottal
5,0 / 6

Golf & Wellness in Europas größtem Golf Resort

7 Übernachtungen
7 x vielfältiges Genuss-Frühstücksbuffet
2 x 5-Gänge-Verwöhnmenü bzw. Themenbuffet
2 x Golf-Trainingseinheiten (je 30 Min.) ODER
+ 8 weitere Gültig bis 18.12.2022
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Hotel Jess am Meer
Nordsee » Büsum
5,7 / 6

Jess... am Meer - Kurzurlaub an der Nordsee, direkt in Büsum

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 Flasche Mineralwasser pro Zimmer
inkl. Informationsmaterial an der Rezeption
+ 2 weitere Gültig bis 31.03.2023
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Nordseehotel
Nordsee » Wilhelmshaven
5,0 / 6

Rund um den Jadebusen - Urlaub an der schönen Nordsee in Wilhelmshaven

2 Übernachtungen im komfortablen Zimmer
2 x Frühstücksbuffet im Meerblickrestaurant
2 x 3-Gang-Menü im Meerblickrestaurant
inkl. einer Flasche Wasser auf dem Zimmer
+ 4 weitere Gültig bis 14.03.2024
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Vju Hotel Rügen
Rügen » Göhren
5,3 / 6

Weihnachten auf Rügen

2 Übernachtungen
2 x Frühstück vom reichhaltigen Büfett
2 x Festliches Weihnachtsbuffet
inkl. Eintritt in die Wellnesswelt mit Meerblick
+ 6 weitere Gültig bis 27.12.2022
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Strandhotel Weißenhäuser Strand
Ostsee » Weißenhäuser Strand
5,2 / 6

3 Tage "Kleine Auszeit" an der Ostsee

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Fitnesskurs nach Wahl
1 x Massage mit Aromaölen
+ 7 weitere Gültig bis 23.03.2023
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Hotel Novum
Ostfriesland » Hinte
5,5 / 6

Ostfriesische Momente

2 Übernachtungen
2 x Verwöhn-Frühstücksbuffet
2 x 3-Gang-Menü mit regio. & saison. Spezialitäten
1 x Hafenrundfahrt auf dem Emder Delft
+ 2 weitere Gültig bis 31.12.2022
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Berggenuss Birgsau
Allgäu » Oberstdorf
5,2 / 6

Berggenuss-Woche | 7 Nächte

7 Übernachtungen im Zimmer mit Bergblick
7 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
inkl. SPA-Oase mit Schwimmbad, Sauna, Whirlpool
Wellnesstasche, Bademantel, Slipper & Saunatücher
+ 4 weitere Gültig bis 31.12.2022
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Bernstein Schlosshotel Ballenstedt
Harz » Ballenstedt
5,2 / 6

Harz-Golfabenteuer im Golfclub Schloss Meisdorf | 3 Tage

2 Übernachtungen in Ihrem Wunsch-Zimmer
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x Abendessen als 3-Gang Menü oder Buffet
2 x unbegrenzte Greenfee während des Aufenthaltes*
+ 8 weitere Gültig bis 31.03.2023
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Best Western Hotel Am Straßberger Tor
Vogtland » Plauen
5,6 / 6

Sommerbrise inkl. Schifffahrt auf der Talsperre Pöhl

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x sommerliches 2-Gang-Menü
1 x Schifffahrt auf der Talsperre Pöhl
+ 4 weitere Gültig bis 23.10.2023
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Hotel Alte Mark
Ruhrgebiet » Hamm
5,3 / 6

Schlemmen, Schlafen,Schwimmen - 2 Tage Hamm inkl. 3-Gang-Menü & Aquawelt im Maximare

1 Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Drei-Gang-Menü im Restaurant
1 x Eintritt in die Aquawelt des Maximare
+ 4 weitere Gültig bis 31.12.2023
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Land-gut-Hotel Wahlde
Weser Ems » Neuenkirchen-Vörden
5,4 / 6

Kanufahren auf der Hase

2 Übernachtungen im Komfortzimmer
2 x Verwöhnfrühstück vom Buffet
1 x Paddeltour incl. Bootsmiete
1 x Picknick Korb
+ 4 weitere Gültig bis 23.12.2022

808 Angebote in Sport & Yoga

Alle Angebote

Sport & Yoga Kurzurlaub – ein Erlebnis, was dir lange in Erinnerung bleibt

Auch andere Sportarten, die dir vor allem Spaß machen und dir Energie, Kraft und Ausdauer geben, sind perfekt geeignet, um sie mit deinem Urlaubserlebnis zu verbinden. Wenn du nur mit einer Art Checkliste von Hotspot zu Hotspot rennst, um alles abhaken zu können und möglichst viel zu sehen, dann wird am Ende nicht viel schöne Erinnerung übrig sein und du brauchst vielleicht sogar noch Urlaub vom Urlaub. Deshalb ist es wichtig, sich auch im Urlaub Zeit nur für sich zu nehmen, inne zu halten, das Erlebte Revue passieren zu lassen, damit du möglichst noch lange und gern an die Zeit zurück denkst. Yoga und Sport boosten deine Lebensqualität und in Verbindung mit einem Kurzurlaub schenken sie dir nachhaltig kostbare Energie, Freude und Erholung.

Ihr Reiseland

Sport & Yoga in Österreichs Bundesländern

Baden-Württemberg (54) 2 Tage ab 88 €
Bayern (138) 2 Tage ab 128 €
Berlin (3) 2 Tage ab 118 €
Brandenburg (75) 2 Tage ab 89 €
Bremen (11) 2 Tage ab 120 €
Hamburg (2) 2 Tage ab 59 €
Hessen (30) 2 Tage ab 85 €
Mecklenburg-Vorpommern (129) 2 Tage ab 110 €
Niedersachsen (147) 2 Tage ab 54 €
Nordrhein-Westfalen (67) 2 Tage ab 68 €
Rheinland-Pfalz (27) 2 Tage ab 229 €
Saarland (1) 2 Tage ab 150 €
Sachsen (44) 2 Tage ab 223 €
Sachsen-Anhalt (36) 2 Tage ab 143 €
Schleswig-Holstein (41) 2 Tage ab 95 €
Thüringen (3) 2 Tage ab 207 €

Alle Preise pro Person inkl. MwSt.